Привет, друзья! Меня зовут Екатерина Урюпина. Я клинический психолог, нейропсихолог, ментор, коуч. Добро пожаловать в новый выпуск подкаста «Мягкий подкаст». Пространство, где эксперты из разных сфер делятся реальными историями, кейсами и инсайтами из своей практики. Сегодня я буду вашим гидом. Поехали!
В моей 10-летней практике было очень много ярких историй о том, как человек превзошел свой собственный запрос. А история Алексея стоит того, чтобы они услышали, потому что в ней живое доказательство того, как глубоко мы способны меняться, если даем себе шанс. Расскажу историю подробнее. Алексею было 28, когда он впервые пришел ко мне на консультацию. Блуждающий взгляд, чуть сгорбленная спина, интонация и движение быстрые и нервные. Он просил о самом простом. Хочу почувствовать, что живу. Хочу заново научиться хотеть. На тот момент у Алексея были кредиты, работа, которая не приносила ни денег, ни радости. И отношения. Мы начали разбираться с отношениями, и довольно быстро стало ясно, это не про любовь. Это про треугольник, который годами держал его в тисках. Жертва, палач, спасатель. Алексей был одновременно и тем, и другим, и третьим, причем в одних и тех же отношениях.
Это созависимость, в которой уже трудно дышать, но так страшно выйти. Его состояние уже было близко к депрессивному. Отсутствие желания что-либо делать, почти постоянная апатия, нежелание вставать по утрам. В терапии мы начали распутывать этот клубок. Знаете, это похоже на археологию. Слой за слоем, осторожно, без насилия, бережно. Мы искали не причину, а тот самый узел, который истянул всю его жизнь в эту тугую, неподвижную точку. И там, за слоями усталости и обесценивания, лежала огромная сила. Мужчина не догадывался о том, на что он вообще способен. Ну, то есть он предполагал, что какие-то способности у него, конечно, есть, но чтобы настолько... Он привык своей жизнью доказывать себе и миру, что на что-то способен. Бороться, добиваться, находить и терять. И считать себя тем, кто не справляется, не дотягивает, недостоин. А за этим стоят годы подавленной злости, обид, непрожитой боли, внутреннего крика, который он научился затыкать. Со временем мы разжали пружину. И это не метафора. Это такое физическое, телесное ощущение, когда человек наконец-то разрешает себе чувствовать, позволять, выдыхать и жить. И тогда начался процесс, который я называю лавином.
Алексей не просто нашел работу, он получил выбор. Сначала одна, потом несколько вакансий. И еще он принял решение вернуться из чужой страны в Россию. и получил интересную должность в IT-сфере в одном из крупнейших банков страны. Ту должность, о которой, собственно, мечтал. Не по знакомству, не по случаю, а по результату, по силе, которую наконец-то позволил себе проявить. А вскоре появились и серьезные отношения. Не те, где нужно кого-то спасать или терпеть, а такие, где можно расслабиться, быть собой, говорить правду. Где тебя примут? А кредиты, которые оказались кандалами, так они закрылись сами. Как следствие, а не как цель. Что же на самом деле произошло? Клиент получил больше своего запроса. Он пришел за желанием что-то делать, а ушел с полностью перестроенной жизнью. Сначала внутренней, а потом и внешней. И это не магия, не чудо, не подарок судьбы. Это эффект от того, что человек Увидел свою силу, поверил в нее и присвоил ее себе. Мы часто не представляем, сколько в нас мощи. Мы привыкли считать себя маленькими, слабыми, зависимыми от обстоятельств. Мы годами подавляем внутри то, что просит снаружи. Гнев, обиду, желание жить как хочется. И когда эта энергия освобождается...
Она начинает по-настоящему двигать реальность. Не волшебным образом, а самым естественным. Через новые действия, которые раньше были слепой зоной. Через страх и риск, через разрешение себе быть большим. История Алексея о том, что даже в самой угнетенной точке есть опора. Даже когда кажется, что жизнь сжалась до кредитов, токсичных отношений и бессмысленной работы, там внутри все еще можно найти мощь. Главное – дать себе разрешение ее увидеть. И вот для этого часто и нужен профессиональный проводник. Тот, кто поможет разобрать завалы, увидеть то, что раньше было скрыто, снять напряжение и сказать «ну смотри, это твой ресурс, он вообще-то всегда был здесь». и мягко провести в желаемую точку. Если вам близка эта тема и вы хотите разобраться в своем вопросе, найти решение и получить свой результат, напишите мне в Телеграм или Макс. Ссылки в описании к выпуску.
И не забывайте подписываться на «Мягкий подкаст», потому что впереди еще много уникальных кейсов, которые могут вдохновить или помочь именно вам. Тут есть место каждому.
Telegram: https://t.me/mindforbrain
Max: https://max.ru/join/Tip4Z4l9__0pOxWkuUFr5Y82er5gxS0h21_ef-KFbVI
TapLink: https://taplink.cc/ekaterinauriupina
Реклама
ИНН: 772028664009
Erid: 2VtzqvfnXAP
