Экспертные статьи

В «Мягком подкасте» мы говорим о том, что сложно потрогать, но без чего нельзя: о психологии, внутренней опоре и том, что по-настоящему важно. Сегодня мы делимся с вами глубоким и очень жизненным материалом от психолога Юлии Гусевой о том, почему даже сильная усталость не гарантирует крепкий сон и что на самом деле происходит с нашей […]

Иногда человек приходит к состоянию, в котором вроде бы хочется что-то изменить, но совершенно непонятно, что именно и с чего начать? Нет энергии. Нет ясности. Хочется «начать новую жизнь», сменить работу, переехать, найти отношения, заняться собой, наконец понять свое предназначение. Но сил хватает только на то, чтобы дожить до вечера. В таком состоянии мы часто […]